Capofit, La salle de sport à Lyon 3 !
Capofit, c’est LA salle de sport de Lyon 3. Réputée et appréciée pour la diversité des cours collectifs qu’elle propose, dont certains ne sont réservés qu’aux femmes, Capofit cartonne dans la ville ! Ouverte du lundi au vendredi, elle accueille chaque jour de nombreux et nombreuses sportives débutantes comme confirmées pour profiter, ensemble, d’un moment de partage, de détente mais aussi de renforcement musculaire !
Capofit, la salle de sport pour femme qui cartonne à Lyon 3
Capofit a été conçue par Josias, le coach de la salle qui pratique le fitness et la Capoeira à haut niveau. Elle est à taille humaine, et c’est sûrement l’un des éléments qui séduit ses abonnées. Vous l’aurez compris, ce club est un endroit chaleureux et de partage où les sportives aiment se rencontrer et se retrouver. Ainsi, convivialité et entraide règnent chez Capofit, et c’est cette approche différente du fitness qui différencie la salle de sport lyonnaise des autres clubs de Lyon 3.
En effet, à l’inverse des grands clubs sportifs aux espaces vastes comblés de multiples machines, chez Capofit, personne n’est livré à lui-même. Alors, c’est tout naturellement que l’entraide se crée et que la motivation est à son maximum. Ainsi, les résultats sont réellement visibles, pour le plus grand bonheur des sportifs de cette salle !
Capofit se situe proche du métro Garibaldi (ligne D) et accueille les participant(e)s du lundi au vendredi pour les aider à devenir une “meilleure version d’elles/eux-même”. Alors, c’est pour toutes ces raisons que Capofit séduit chaque jour de nombreux hommes et femmes, et ce n’est visiblement pas près de s’arrêter !
Les cours collectifs proposés dans cette salle de sport lyonnaise
Dans cette salle de sport de Lyon 3, vous aurez la possibilité de participer aux activités suivantes :
- Pilates (cours : mixte ),
- Yoga (cours : mixte ),
- Capoeira (cours : mixte – adultes & enfants),
- Body sculpt (cours : femme),
- Cross-Fitness (cours : femme),
- Zumba (cours : femme),
- Kick-Boxing (cours : femme),
- Coaching sportif (cours : mixte).
A venir : un cours de self-défense réservé uniquement aux femmes !
Comme vous aurez pu le constater, les cours collectifs proposés sont riches et variés ce qui permet à tous de pouvoir profiter d’une activité qui lui plait et avec laquelle il pourra allier sport et plaisir !
Cette salle de sport à Lyon 3 propose des cours collectifs jusqu’à 22h, un élément très apprécié par ses adhérents pour qui allier travail et sport peut vite devenir compliqué, souvent à cause d’un emploi du temps chargé ! Alors, pour être certaine de s’adapter à toutes et à tous, la salle propose des horaires larges et variés.
Pourquoi des cours de sport réservés qu’aux femmes ?
Vous vous demandez pourquoi cette salle de sport à Lyon 3 a fait ce choix ? Nous avons bien notre petite idée ! En effet, si Capofit a souhaité réserver des cours de sport uniquement aux femmes c’est, selon nous, pour ces raisons :
Un cours de sport adapté aux capacités physiques de ses participants
En effet, les hommes et les femmes n’ont pas les mêmes capacités physiques de manière générale. Ceci n’est rien d’autre qu’un fait scientifique, nous ne sommes pas conçus de la même façon. Alors, réserver un cours de sport uniquement aux femmes permet à celles-ci de pouvoir profiter d’une activité adaptée à elles, et dans laquelle elles pourront performer à leur rythme.
Un cours de sport qui permet aux femmes de se libérer
Dépourvues de tout regard masculin, les femmes ont alors la liberté de se libérer, d’être elles même sans crainte d’être regardées. Oui, les salles de sport ne sont pas des lieux de rencontre, mais ce n’est pas pour autant que la séduction n’y trouve pas sa place ! Alors, pour plus de tranquillité, beaucoup de femmes préfèrent participer à des activités sportives entre femmes, sans hommes à l’horizon. Rien de tel pour rester concentré sur ses objectifs !
Pour toutes ces raisons, nombreuses sont les sportives débutantes comme confirmées à franchir les portes de la salle de sport lyonnaise, dont les inscriptions ne cessent de croître.
Si vous recherchez une salle de sport à Lyon 3 où convivialité, entraide et partage règnent, mais également une salle proposant des cours de sport réservés uniquement aux femmes, alors, Capofit est faite pour vous !