Coup de soleil : que faire pour apaiser la peau ?
Avec l’arrivée du beau jour, chacun sort pour profiter du soleil. En effet, celui-ci est bon pour la santé, le bien-être et le moral. Il est la principale source de vitamine D. Celle-ci est indispensable pour la santé. Il participe à la production d’anticorps de l’organisme et joue un rôle essentiel dans le système immunitaire. Cependant, une exposition trop longtemps au soleil accélère le vieillissement de la peau et favorise le coup de soleil. Ce dernier déclenche une rougeur de la peau accompagnée d’une sensation de chaleur et de douleur. Que fait alors pour l’apaiser ?
Apaiser et hydrater la peau pour soulager le coup de soleil
Après un coup de soleil, la peau a besoin plus de fraîcheur. Pour cela, pensez à plusieurs douches ou un bain à l’eau froide. Il aide à rafraîchir la peau et à soulager la sensation de chaleur. Après ça, appliquez-y une creme brulure ou réparatrice nourrissante. Celle-ci nourrit, hydrate et répare en profondeur la peau agressée. Vous pouvez l’utiliser 2 à 3 fois par jour pendant une semaine environ. La fréquence d’application dépend du degré de brûlure.
Il est possible également d’user des soins réparateurs. Ils aident à accélérer la régénération et la recomposition des tissus de l’épiderme. En plus, ils calment les phénomènes d’irritation. Mais avant de les utiliser, renseignez-vous bien sur les produits adaptés à la nature de votre peau.
Adopter les bons gestes en cas de coup de soleil
A part l’utilisation de ces produits de soins, il est recommandé d’adopter les bons gestes en cas de coup de soleil :
- évitez de vous exposer : pour ne pas endommager un peu plus les tissus de l’épiderme, ne vous exposez plus au soleil jusqu’à la disparition du coup de soleil ;
- couvrez-vous lorsque vous sortez : ce geste permet d’éviter de nouveau coup de soleil. Si possible, sortez à partir de 16h et avant 12h, car entre ces heures, le soleil est trop intense ;
- hydratez-vous suffisamment : outre l’usage des crèmes hydratantes, votre corps a également besoin d’une bonne hydratation. Elle aide l’organisme à se régénérer et à la peau de se réhydrater.
En adoptant ces bons gestes, les douleurs de votre peau peuvent s’apaiser et le coup de soleil disparaît rapidement.
Utiliser des remèdes naturels pour apaiser la peau
Il n’y a pas d’aussi beau que d’user des remèdes naturels pour prendre soin de sa peau. Ainsi, en cas de coup de soleil, vous pouvez utiliser :
- l’aloe vera : il possède des propriétés apaisantes, calmantes, et anti-inflammatoires pour la peau ;
- les fruits et les légumes riches en eau : comme le melon, la pastèque, et le concombre. Ils rafraîchissent la peau et soulagent le coup de soleil ;
- le bicarbonate de soude : il atténue la sensation de brûlure ;
- les yaourts nature : ils apaisent les douleurs ;
- les huiles végétales et les huiles essentielles : elles ont des vertus nourrissantes et réparatrices.
Pour utiliser ces produits, vous pouvez les appliquer directement sur la peau irritée. Certains d’entre eux peuvent être accompagnés avec d’autres produits.