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Découvrez tous les bienfaits offerts par la réflexologie plantaire

Faisant partie de la médecine douce, la réflexologie plantaire est une technique manuelle holistique qui a pour objectif de rééquilibrer l’énergie. Ce massage de pieds est d’origine chinoise. Il consiste à localiser et à débloquer les tensions pouvant entraîner le dysfonctionnement de l’organisme. Voyons tous les bienfaits de la réflexologie.

Le principe de la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est basée sur le fait que le pied comprend des zones réflexes. D’ailleurs, c’est la partie la plus réflexogène du corps humain du fait qu’elle renferme en moyenne 7200 terminaisons nerveuses. Ces dernières représentent chaque partie du corps. Pour soulager le patient, le réflexologue appuie sur ces zones en fonction du mal à traiter.

Le fait d’appuyer permet de stimuler un influx nerveux. Le signal est ensuite envoyé au cerveau qui à son tour, envoie un message à l’organe ou à la partie du corps correspondante à la zone réflexe. Comme chaque zone réflexe est reliée à un organe, une glande ou une partie du corps, les deux pieds représentent ainsi l’ensemble du corps humain, particulièrement au niveau de la plante de ces derniers. Cette technique se révèle être très relaxante.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Non seulement la réflexologie plantaire est relaxante, mais elle permet également d’activer la circulation sanguine et à soulager les tensions. Nombreux sont les bienfaits de la réflexologie. Ils sont à la fois d’ordre psychiques, émotionnels et physiques.

Apporte la détente et le mieux-être

En massant les zones du diaphragme, des glandes surrénales, du plexus solaire, le réflexologue aide la personne à lâcher prise et à prendre du recul afin de digérer ses émotions. Ainsi, elle sera plus à même de lutter contre le stress, l’anxiété, la fatigue et de retrouver son équilibre énergétique. Cette technique peut être aussi utilisée pour accompagner les personnes à faire leur deuil ou celles qui font un burn-out, etc.

Soulager les douleurs

La réflexologie plantaire agit efficacement sur les douleurs ostéo-musculaires du fait qu’elle favorise la détente de l’ensemble de l’organisme. En se concentrant sur les zones réflexes des parties douloureuses du corps, le réflexologue stimule le processus de l’auto-guérison, comme dans le cas du mal de dos, de la migraine, des douleurs cervicales, etc.

Stimuler la fonction des organes internes

En stimulant les zones réflexes des organes internes, la réflexologie plantaire permet de rétablir ou de maintenir le bon fonctionnement de l’ensemble de l’organisme. Cela comprend le système respiratoire, le système digestif, le système endocrinien, le système urinaire, etc. En d’autres termes, la réflexologie plantaire participe au traitement de la mauvaise digestion, de la constipation, du syndrome prémenstruel, etc. C’est aussi une solution efficace pour accompagner les femmes enceintes à se débarrasser des petits maux liés à la grossesse (insomnie, fatigue, mal de dos, …).

Prévenir les maladies

Accessible à tous (petits et grands, hommes et femmes), la réflexologie plantaire contribue à prévenir la maladie et l’installation des toxines. A noter que cette technique est préconisée en complément du suivi médical. Elle se montre efficace pour accompagner les patients souffrant des effets secondaires des traitements lourds.

Améliore la circulation lymphatique et le flux sanguin

L’amélioration de la circulation lymphatique et le flux sanguin fait aussi partie des bienfaits de la réflexologie. En travaillant sur les zones du système lymphatique et du système sanguin, cette technique permet d’éliminer les sensations de jambes lourdes, les œdèmes au niveau des chevilles, etc.

En somme, la réflexologie plantaire a pour but de déterminer où se trouvent les toxines, de redynamiser chaque partie du corps et de rééquilibrer l’énergie. Les autres bienfaits de la réflexologie plantaire sont la relaxation optimale, l’activation de la circulation sanguine et l’amélioration de la fluidification sanguine.

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